tag:blogger.com,1999:blog-12132738674988042572024-02-07T22:33:16.446-08:00Ayurveda e YogaLetícia Reishttp://www.blogger.com/profile/15499504761580540782noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-1213273867498804257.post-7496097478941306052013-01-24T18:43:00.002-08:002013-08-08T03:32:51.831-07:00Os Doshas<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUnNxwfPLi-EH6zOg4g0aqRFV7AgFcQmsseOkffiFMYC9Pe1XZd-mV6eCJgb8RupWtEd41ye7Z-3f-fN-bbG3xU9vUq7lmQhlAb1dK1-U40ZCGpUaXX5uK7Sp8JoHB5xiJr2Kxd6mcu9_M/s1600/doshas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUnNxwfPLi-EH6zOg4g0aqRFV7AgFcQmsseOkffiFMYC9Pe1XZd-mV6eCJgb8RupWtEd41ye7Z-3f-fN-bbG3xU9vUq7lmQhlAb1dK1-U40ZCGpUaXX5uK7Sp8JoHB5xiJr2Kxd6mcu9_M/s1600/doshas.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Já fazia tempo que eu devia uma atualização por aqui e, pra quem acompanha o site (www.contatoemsaude.com.br), fica claro o motivo... Muitas coisas rolando, mas todas bacanas e que, se não justificam, ao menos explicam a ausência pelas terras de cá!</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas o importante é que hoje estamos aqui de volta, e vamos dar sequência ao que viemos estudando e conhecendo ao longo do tempo em que nos comunicamos por aqui.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Até então, já falamos sobre a Saúde na Ayurveda e sobre sua forma de trabalho, e conversamos sobre a primeira rota básica desse sistema medicinal: os Pancha Maha Buthas - Os Cinco Grande Elementos (se quiser recordá-los, clique aqui ao lado e veja o texto de cada um!).</div>
<div style="text-align: justify;">
Na compreensão védica, todo o Universo e tudo nele é composto de combinações e proporções diferentes de Éter, Ar, Água, Fogo e Terra. Esses elementos se misturam de formas diversas para dar origem às manifestações naturais, às diferentes partes e funções do nosso corpo, aos alimentos, aos sentimentos e às sensações... Nosso espectro mental e emocional é igual e basicamente formado por estes elementos, o que vai nos abrir ainda muitas discussões bacanas sobre a forma como sentimos e experimentamos o mundo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje, porém, quero começar por uma via que vai nos ensinar o suficiente pra continuar conversando futuramente sem perder o fio da meada:</div>
<div style="text-align: justify;">
Os Doshas!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Essa palavra (dosha) talvez seja a mais famosa dentro da Medicina Indiana, e é também amplamente considerada na Yoga, mesmo que nem sempre esse fato seja explícito durante as práticas. Isso acontece porque os doshas são essenciais no reconhecimento da nossa natureza e daquilo que será mais adequado à nossa vida, em diversos de seus aspectos, ao longo do tempo, para benefício de nossa Saúde.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O termo <i>dosha,</i> de fato, significa "obstáculo". </div>
<div style="text-align: justify;">
Isso pode inicialmente parecer confuso, já que "obstáculo" não seria o mais indicado para a base de uma ciência que estuda a Saúde e a Longa (e boa) Vida. Mas o estranhamento logo se desfaz quando nos aprofundamos no tema e descobrimos que esse obstáculo é uma contraposição à idéia de natureza absoluta e perfeita que mantém a vida: diante dela, somos manifestações materiais que volta e meia "dão defeito", se mostrando como um "obstáculo" na tentativa da natureza absoluta se mostrar.</div>
<div style="text-align: justify;">
O termo não é pejorativo essencialmente, apenas ratifica o caráter de funcionalidade dos fenômenos da vida diante de um caráter mais absoluto daquilo que se crê como o reservatório de todo o ser.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Os Doshas são então detalhadamente descritos pela Ayurveda para que possamos nos aproximar da exata forma como funcionamos, de modo que possamos intervir nesta para direcionar a manifestação vital a um campo de Saúde e Consciência.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eles são três e compõem as principais formas de existência, e se denominam por: Vata, Pitta e Kapha.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cada um representa a junção de dois daqueles Cinco Grandes Elementos que estudamos anteriormente, carregando em si as qualidades e características de ambos os que contém.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Vata</b> é formado por Ar e Éter, e se torna assim, o mais leve e volátil dos doshas, representando em nosso corpo todos os processos sutis e rápidos, e em nossa mente toda a abstração e criatividade.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Pitta</b> é a junção de Água e Fogo, sendo o principal diretor de nosso metabolismo por sua capacidade de gerar calor. A Água lhe confere maleabilidade e densidade, levando ao campo emocional sentimentos e sensações intensas e fortes!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E, por último, mas não menos importante, está <b>Kapha</b> com a união de Água e Terra, tornando-se o mais denso dos três e representante de tudo que é matéria e massa em nosso corpo. Em termos subjetivos, essa influência é muito sutil e profunda nas emoções, e muito amorosa quando equilibrada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A partir desses três nomes que hoje lhes foram apresentados, poderemos aprofundar e conhecer muito mais sobre Ayurveda e, principalmente, sobre nossa Vida e Saúde daqui para frente!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Espero vocês para mais um capítulo dessa história, onde vamos conhecer um pouco mais sobre o Dosha Vata.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Até lá e boa leitura!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Letícia Reishttp://www.blogger.com/profile/15499504761580540782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1213273867498804257.post-69277288785679769082012-08-11T04:17:00.000-07:002012-08-11T04:17:37.532-07:00<div style="text-align: center;">
Hoje já temos mais uma forma de comunicação!</div>
<div style="text-align: center;">
Sua proposta é diferente daquela que traçamos aqui, de leitura e aprendizado. Portanto, continuaremos nossos estudos em breve. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Convido-os hoje a, através do site www.contatoemsaude.com.br, conversar sobre como todos esses preceitos aqui expostos podem ser aplicados ao dia-a-dia e à vida!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No site Contato em Saúde você verá informações sobre Ayurveda e seus tratamentos, mas também sobre Psicologia e Grafologia.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ficou curioso? Faça uma visita!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Descubra sobre o mundo prático da Ayurveda e sobre como ele pode chegar até você!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Deixe sua mensagem na área "Contato" com suas sugestões, pedidos ou recados.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vamos juntos agora em mais um local, em mais um Contato em Saúde.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixCPa0WQtlC1Q-Iedc_13I2dOJ58-Qow_M9GyreSy-HiP60eflL6VJu2wYMhzuFsw3-hR17VK_9jHYD5_0EAsj3rM-i5_sP5f6yHoggwDXCT_zTpbQfNadfcTcxQqDTExc47DOT4RB5jos/s1600/Leticias_Reis_Logos_002-ayu4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixCPa0WQtlC1Q-Iedc_13I2dOJ58-Qow_M9GyreSy-HiP60eflL6VJu2wYMhzuFsw3-hR17VK_9jHYD5_0EAsj3rM-i5_sP5f6yHoggwDXCT_zTpbQfNadfcTcxQqDTExc47DOT4RB5jos/s320/Leticias_Reis_Logos_002-ayu4.png" width="320" /></a></div>
<br />Letícia Reishttp://www.blogger.com/profile/15499504761580540782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1213273867498804257.post-49456485607749143872012-07-01T10:54:00.000-07:002012-07-01T11:00:33.928-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u><strike><br /></strike></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u><strike><img alt="contato em saude psicologia, ayurveda e grafologia " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsUTgO9_ZqdaVKttWpB9VewDUcWjC-XF77-McpLkDHO3TMTcUSoU_x4dLRHIibPKK3_Q0Q6Jc7wTLXbJ27vyIgKmjBqycgGJVHGLcvi7f2qMmCufAH5C1jFKAc90sZrqTTm9zyyKRtakG0/s1600/Leticia_Reis_Icon.jpg" title="contato em saude" /></strike></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Com uma percepção um pouco mais atenta, é possível notar que os diversos caminhos existentes de explicação ou descrição da vida não necessitam sobrepujar-se. Desde que se tem notícia sobre o conhecimento, há uma imensa diversidade de teorias, práticas e entendimentos, e muitos deles puderam promover a saúde, a vida e o bem-estar, sem, no entanto, anular uns aos outros.</div>
<div style="text-align: justify;">
A partir do aumento do fluxo de trocas ultimamente, temos podido conhecer culturas e práticas variadas que, por vezes, confirmam os mesmos preceitos, e se regem por parecidos ideais. Nos é mostrado que a qualidade advém de uma vastidão de possibilidades, e assim, convido a todos que acompanham parcial ou integralmente este blog, a conhecer, juntamente à Ayurveda, mais dois caminhos de Saúde: a Psicologia e a Grafologia. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Em breve, poderemos manter nosso contato pelo site: www.contatoemsaude.com.br</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nele, estas três áreas ganham espaço e se mostram um pouco mais, revelando também como funcionam os atendimentos e os tratamentos, e como é possível colocar todo este conhecimento em prática.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nosso caminho também continua aqui, e o blog permanece vivo para ampliar ainda mais o que a Ayurveda tem de melhor para dar à vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Logo mais, aguardo sua presença nesse novo contato; nosso Contato em Saúde.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>Letícia Reishttp://www.blogger.com/profile/15499504761580540782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1213273867498804257.post-69047191722723990762012-06-03T09:13:00.000-07:002012-06-04T13:08:08.197-07:00Elemento terra - O fechamento de um ciclo<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGseedIOoao3ftcq7uf1NpjMgW1zP9ScKh4LZ0P2ZhomwVF5HSWwJCdqHq1WQQhcINKHgRQv8LcGoP463aENyLZJVZezdW5whGuBuOzEa0U7ddkUJoHOxlsMvazb13jeVWillevT317l0I/s320/terra-seca.jpg" width="320" /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span>
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Olá leitor,
amigo, paciente! Parece clichê, mas como os clichês costumam nos expressar muito
bem, sigo sem receio: sua presença é MUITO importante aqui! </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Espero que me acompanhe na última
parte da jornada que transcorreu os PANCHA MAHABUTAS: Os Cinco Grandes Elementos!
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">[Em sânscrito: <i>Pancha</i>, “cinco”; <i>Maha</i>, “grande” e <i>Butas</i>, “elementos”].<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Neste último
passo, chegamos não somente ao fim de um ciclo, mas igualmente presenciamos o
ápice das transformações dos elementos primordiais. A terra é o cume do processo
que alcança a solidez, e representa a condensação última de todos os seus
precedentes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na cosmogenética
dos Pacha Mahabutas um elemento dá origem ao outro, em uma série de mudanças
que nas quais as características de um dão esteio às características do
próximo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A terra é,
então, o fim deste processo de cinco partes, mas não estanca em si as
possibilidades da natureza. Veremos, na próxima vez, como os Pancha Mahabutas
se combinam para causar as sutilezas e complexidades no corpo humano e em
toda a vida.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A terra é agente
de toda substância sólida ou pesada em nosso corpo. É ela quem dá consistência,
firmeza, força e rigidez. Não há vida que se estabilize sem que inclua em si a
terra de forma próspera. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nossos músculos,
dentes, tendões, cabelo, pele - e muitas outras partes! - são filhos da terra,
e são aqueles que mantém nossa forma de maneira mais definida e segura. A
ausência deste elemento pode provocar fraqueza e instabilidade excessivas,
motivando uma falta de suporte e resguardo, levando à possíveis desordens
imunológicas. Procuramos, na vida, locais sólidos nos quais possamos morar e
nos manter, e carecer de terra através da alimentação ou dos hábitos é como
abrir mão de um aporte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sendo também o
elemento responsável pelo sentimento de apego, estando em proporção excessiva,
como manter o equilíbrio entre proporcionar-se segurança e não estagnar-se em
uma rígida zona de conforto?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A busca pela
descoberta é justamente a resposta. O caminhar é aquele que mostrará, em experiências,
que o equilíbrio existe, pé ante pé, em movimento. E a Ayurveda é a importante
ferramenta que propulsiona esse processo, buscando abarcar a equanimidade da
vida em todos os seus aspectos, visando um ponto que mantenha o desafio mas,
igualmente, proporcione ao indivíduo a capacidade de enfrenta-lo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O excesso de
terra, portanto, traz todos os sintomas de letargia e passividade: cansaço,
desmotivação, excesso de peso, muco, toxinas... Em sua densidade, a terra pode tanto
erigir uma linda construção, quanto soterrar os movimentos. Em boa proporção,
assim como todos os outros elementos, ela provê saúde, bem-estar e felicidade.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A partir de
todos esses temas que abordamos nos Pancha Mahabutas nos preparamos para
desenvolver melhor aquilo que vamos conversar no próximo encontro: Os Doshas - A
tríade ayurvédica da natureza que nos orienta na direção do equilíbrio. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os doshas compõe
natureza, corpos, emoções, aromas, sabores...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mas esse é outro
universo... E nos lançaremos a ele em breve! Vem comigo!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Até a próxima! <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 24px;"><br /></span></div>
<br />Letícia Reishttp://www.blogger.com/profile/15499504761580540782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1213273867498804257.post-82557594931537492392012-03-11T07:42:00.007-07:002012-03-11T07:55:37.094-07:00Agni - O Fogo da Vida<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYtKqWNN2PgF8QOwskeA6r1oYYSJY47GSAh73aUWoTF7BBzKsx01whvXM_LBXTRulmsvAk5ntzXtSgNadIwe6dIBSrdioF6aLN7TwqPQsKs84posC56OAgdEdyld2djyum6RhPs2nvW7Q4/s1600/Agni-Small.jpg" style="font-size: 100%; "><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 269px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYtKqWNN2PgF8QOwskeA6r1oYYSJY47GSAh73aUWoTF7BBzKsx01whvXM_LBXTRulmsvAk5ntzXtSgNadIwe6dIBSrdioF6aLN7TwqPQsKs84posC56OAgdEdyld2djyum6RhPs2nvW7Q4/s400/Agni-Small.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5718652928198339042" /></a><br /><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">O tempo é uma experiência, e não algo a ser medido.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">A Ayurveda existe como conhecimento igualmente popular e transcendental há mais de 7 mil anos, e até hoje se mantém e se espalha desta forma.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">Espero que o pequeno ano que nos distancia do último acréscimo a este blog tenha sido pequeno o suficiente para manter-lhes o interesse, mas grande o bastante para ter deixado saudades!<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">A mim deixou, e é por este motivo que aqui retorno para recapitular o que foi feito e dar seguimento à expansão de conhecimentos sobre esta ciência milenar.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><span style="font-size: 100%; "><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><span style="font-size: 100%; ">Dentro de nosso percurso pela Ayurveda, conseguimos nos aproximar melhor de seu modo de compreender homem e mundo , de suas formas de atuação na saúde e de como todos eles tem como base os cinco primordiais elementos da natureza: espaço, ar, água, fogo e terra.</span></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">Começamos, então, por onde tudo começa: pelo Espaço. Não há evento que se dê fora dele, nem vida que sem o mesmo se manifeste.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">Seguimos pelo Ar, que inicia os movimentos do corpo e faz respirar a vitalidade.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">Continuamos pela água, que abastece as funções de unificação e dissolução do organismo, dando o sutil e primeiro passo na direção da transformação.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">E hoje, tomaremos o rumo do elemento diretamente responsável por este processo de mudanças:<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">O Fogo.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">Na história do ocidente, a ‘descoberta’ do fogo foi responsável por grandes mudanças na sobrevivência, na qualidade de vida e na alimentação dos povos. No oriente, o fogo é tão antigo quanto a vida, e inseparável dela.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">O processo basal que mantém vivo os seres humanos* é a alimentação, e toda a saúde na Ayurveda será sempre medida pela qualidade do processo digestivo daquele que nos vem ao encontro.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">Este processo é fundamentalmente executado por <i>agni</i>, o fogo digestivo. Agni é a força vital capaz de digerir os alimentos e dar bom destino a eles, e funciona como uma fogueira que precisa sempre estar acesa para que possibilite essa transformação. <o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">O fogo de agni não se restringe ao abdômen, e se encontra também, sob outras formas, em todo o corpo, digerindo pensamentos, emoções e dissolvendo excessos – como o muco. A saúde de nossa tez, nosso bem estar hepático e a acuidade de nossa visão são também responsabilidades de agni.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">Nenhuma reação em nosso corpo ocorreria se não fosse temperada pelo calor certo. Um corpo exposto ao frio começa a padecer, assim como aquele que se eleva demasiadamente em temperatura perde a capacidade de manter suas estruturas. O Fogo vital é aquele que permite as transformações mais essenciais em nosso organismo: assim como vemos um vegetal modificar sua estrutura quando exposto ao cozimento, podemos compreender que alimentos ingeridos e passados pelo crivo do fogo digestivo em nosso corpo se tornam energia, sustento e remédio.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">Veremos a diante como a alimentação é a maior ferramenta curativa da Ayurveda, e como ela influencia diretamente a qualidade desta ‘fogueira’ que citei.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">Na natureza existem horas, estações e lugares mais quentes, todos estes influenciando o corpo do qual se fala, no momento em que dele se fala. Desta forma, é visível como o fogo permeia toda a vida, não apenas aquela que reconhecemos dentro de nosso contorno físico chamado de ‘corpo’.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">É importante que comecemos aqui a criar uma certa <i>identidade</i> para os elementos, pois em breve eles começarão a se combinar no entendimento das estruturas e funções mais complexas do corpo, bem como na compreensão dos mesmos em todos os alimentos. É esta compreensão que permite que combinemos os tipos de alimento com os tipos de corpo, promovendo a manutenção ou o reestabelecimento da saúde.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">Peço a vocês que não deixem nenhuma dúvida sem resposta! Será um prazer conversar diretamente sobre alguma questão que venha a surgir.<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">No próximo encontro falaremos do último dos elementos: a Terra. Ela é o pico da condensação física, e veremos como podemos vivê-lo a nosso favor!<o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; ">Espero vocês lá, grande abraço!<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><br /></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><br /></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><o:p> </o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; "><span ><o:p> </o:p><span>*Com exceção dos ascetas – os grande sábios iogues que renunciaram ao alimento. Mas eles são casos especiais, e podemos falar dos mesmos mais a frente se for interessante a todos.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="font-size: 100%; text-align: justify; "><o:p></o:p></p>Letícia Reishttp://www.blogger.com/profile/15499504761580540782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1213273867498804257.post-23845966608656628692011-02-18T15:49:00.000-08:002011-04-26T15:14:28.259-07:00No que a Ayurveda pode te ajudar?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitAmnSZMEkBOpPGJW41x_GTh3lInGxBagvtsbmFSSK6grqbLzcO77zhSZaSuwRJI2tMfQ4wMjMup6FZQcT5Ec8Bxdy1NsKuEYOv-v0Cx90nec20bAWPsj6xXXCwHHA4VqhniksAYR_a_8O/s1600/ayurveda1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 286px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitAmnSZMEkBOpPGJW41x_GTh3lInGxBagvtsbmFSSK6grqbLzcO77zhSZaSuwRJI2tMfQ4wMjMup6FZQcT5Ec8Bxdy1NsKuEYOv-v0Cx90nec20bAWPsj6xXXCwHHA4VqhniksAYR_a_8O/s400/ayurveda1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5575181732253141826" /></a><br /><p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">Às vezes parece que sistemas de medicina tratam de assuntos muito gerais, depersonalizados ou que podem nos atingir num nível muito superficial, relativo àquilo que serve para ‘todo mundo’.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">Tratando-se de um sistema milenar então, como a Ayurveda, esse distanciamento pode aumentar devido ao questionamento da contextualização da prática.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">Estamos lidando, porém, com uma ciência que transpassa todos esse obstáculos. A Ayurveda, por milenar que seja, mantem em seu âmago a essência necessária para a sempre juventude: mira as estruturas e formas pelas quais a experiência se dá e a relação do indivíduo como o todo. Atendo-se a essas características, a inteligência que a move proporciona sua constante renovação, pelo olhar atento e perspicaz através do qual percebe a natureza.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">Aquilo que chamamos de concepção ‘holística’ se faz presente nesse caso de maneira basal: toda a compreensão de experiência ayurvédica integra as partes componentes da vida. Elas são apenas separadas em nosso olhar analítico, que se esforça para quebrar o que é e sempre foi uno. Partir deste ponto permite que o trabalho tenha efeitos muito facilmente sentidos, pois aborda nossa experiência de mundo como ela é. Trata também de detalhes, elementos pontuais e distintos, mas sabendo que estes podem apenas ser pensados assim porque já de inicio pertencem a algo inteiro.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">O complemento desta visão holística é o reconhecimento da vida como expressão única em cada exemplar. Cada rosto, cada ser, cada pessoa é genuinamente a sabedoria da vida em funcionamento, e acessá-la permite que o cuidado para com aquilo que está relegado se torne mais próximo e original. Ao passo que podemos encontrar regras comuns de funcionamento e caracteres que dividimos com todos os seres, de fato não há um ser igual ao outro, um corpo que se processe da mesma forma que o seguinte ou uma emoção que siga a mesma linha da vizinha. Capacitar um terapeuta a olhar desta forma aquele que se aproxima é entregar a ele com sabedoria a ferramenta do conhecimento, que ao invés de rotular, instrumentaliza o saber para que funcione com cada indivíduo.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">Logo, a pergunta inicial pode ser respondida não muito satisfatoriamente... Talvez deixe a impressão de ser resposta vaga, com a possibilidade de elucidá-la através de alguns exemplos. </p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">A Ayurveda pode te ajudar exatamente naquilo que você precisa de ajuda...</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">E ter olhos para localizar o que isto significa é parte importante do processo, que reconhece o único em meio ao genérico, sem limitá-lo por isso.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">A medicina indiana trata tanto diretamente de problemas ‘pontuais’, como: má digestão, gastrite, falta de ar, taquicardia, irritações da pele, aumento ou perda de peso, stress, ansiedade, má circulação, má excreção, depressão, fadiga, hiperatividade e muitos outros, quanto é capaz de compreender a forma pela qual toda a experiência de estar ‘doente’ ou sentir-se desconfortável se dá a cada um. O convite é a possibilidade de lidar assertivamente com aquilo que incomoda, e ainda assim não perder de vista a forma pela qual isso se dá, bem como a capacidade de encarar tais questões e o desenvolvimento humano e emocional que o acompanham.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">Exemplos cooperam, mas talvez realmente apenas a própria experiência seja capaz de clarear o tom vago da resposta, e faça surgir uma compreensão límpida e clara do que é curar-se, crescer e mudar.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%"><!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;line-height:150%">Boa jornada!</p>Letícia Reishttp://www.blogger.com/profile/15499504761580540782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1213273867498804257.post-20577849532968665762010-09-24T14:18:00.000-07:002010-09-24T15:00:57.898-07:00Cinco Elementos: A Água<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT4kJv4ao_6K0B96P28bzwPto8swem4dS4H1HaxsdqrFSGY2nnyyMej50EqwhUl07azgQKC5SDeItKZCkiTrVuUU8AMqL2GGHltWUPgIKpoESAIXmkHIro80-0UXMXOGWv0PNbCd0SRaK5/s1600/AGUA.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT4kJv4ao_6K0B96P28bzwPto8swem4dS4H1HaxsdqrFSGY2nnyyMej50EqwhUl07azgQKC5SDeItKZCkiTrVuUU8AMqL2GGHltWUPgIKpoESAIXmkHIro80-0UXMXOGWv0PNbCd0SRaK5/s400/AGUA.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5520602471039695490" /></a><span class="Apple-style-span"><p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small; "><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >Olá amigos!</span></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >Prosseguiremos hoje com o apreço dos cinco elementos, nos aproximando então daquele chamado ÁGUA.</span></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >Quase me dá sede só de citar essa palavra... Digo isso porque é necessário entender que os elementos na Ayurveda são muito mais uma experiência do que um objeto externo e alheio a nós. Água, portanto, é mais que H2O, mais que uma gota; e sim a relação que temos com ela, o modo como nos afeta e nos transforma.<u1:p></u1:p></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" ><o:p></o:p></span></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >É impossível, aliás, falar de água e não falar de transformação. Há vários níveis de transformação na Ayurveda, e certamente a água é o mais sutil deles. Veremos mais adiante como o Fogo é o que representa de forma mais conduntende esse processo, mas que, por ser mais sutil, a água não deixa de ser igualmente transformadora. Ela apenas o faz em um nível distinto, o qual explicaremos a seguir, complementando com algumas questões.<u1:p></u1:p></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" ><o:p></o:p></span></span></span></p> <p class="MsoBodyTextIndent" style="text-align: justify;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >Uma delas é a fundamental capacidade que a água possui tanto de dar liga quanto de dissolver. Se sairmos do modo comum fracionário com o qual costumamos pensar as coisas, e aceitarmos um entendimento que reconheça que qualquer coisa que seja está inextricavelmente relacionada com seu oposto, poderemos compreender como a água é, concomitantemente, o que dissolve e o que unifica. </span></span></span></span><span class="apple-converted-space"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >Se unifico terra e água, dissolvo ao mesmo tempo suas identidades iniciais, de ‘terra’ e ‘água’, para então formar ‘lama’. Dissolvendo os alimentos ingeridos nos sucos gástricos, damos unidade a proteínas, e também a toxinas, que podem então ser encaminhadas para o processo de excreção. </span></span></span></span><span class="apple-converted-space"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >Quando expelimos estas pela urina, por exemplo, estamos nos dissolvendo através de uma das muitas águas do corpo.</span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" ><o:p></o:p></span></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >Além da digestão, as águas são essenciais em diversas funções em nosso organismo, como na preservação das</span></span></span></span><span class="apple-converted-space"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="apple-style-span"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >articulações</span></span></span></b></span><span class="apple-converted-space"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >e no</span></span></span></span><span class="apple-converted-space"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="apple-style-span"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >cérebro</span></span></span></b></span><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >. Na primeira, elas mantém sua umidade, permitindo a promoção de desbloqueios; e no segundo caso, funcionam como proteção aos atritos cranianos, formando também uma malha que possibilita a passagem nervosa. Esta água cerebral tem um grande papel </span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >também</span></span></span><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > junto </span></span></span></span><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >às emoções, e é conhecida na Ayurveda como</span></span></span></span><span class="apple-converted-space"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="apple-style-span"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >“a água do contentamento”</span></span></span></b></span><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >. É ela a responsável pelas sensações de bem estar e boa disposição que somos capazes de experimentar.</span></span></span></span></p> <p class="MsoBodyTextIndent" style="text-align: justify;"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >Acredito que esses exemplos sejam capazes de nos deslocar do pensamento lugar-comum que apenas nos informa de que somos feitos de três quartos de água; o que parece não fazer muito sentido em nossa experiência, já que costumamos nos sentir tão sólidos... Essa quantidade de água é água em movimento, em transformação, gerando vida em nosso corpo. Não somos reservatórios de água parada, mas </span></span></span></span><span class="apple-converted-space"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >cenários de constante movimento, que, através desse elemento, encontra sua capacidade de se unificar, comunicar e dissolver.</span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" ><o:p></o:p></span></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >Mas não basta agora começar a beber os famosos dois ou três litros de água por dia. Excessos são tão maléficos quanto ausências, e há de se pensar</span></span></span></span><span class="apple-converted-space"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="apple-style-span"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >em quem</span></span></span></b></span><span class="apple-converted-space"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >está bebendo essa água. Cada organismo funciona de uma forma peculiar, e alguns já possuem mais água por natureza, precisando então controlar sua ingestão para não recair em uma retenção de líquidos. E é preciso lembrar também que alimentos como frutas e vegetais possuem grande quantidade de água, e que, ao ingerí-los, já estamos igualmente nos hidratando e preservando todas essas importantes funções sobre as quais conversamos.<u1:p></u1:p></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" ><o:p></o:p></span></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" ><br /></span></span></span></span></p><p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >Mas e</span></span></span><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > você... Como andam as suas águas?</span></span></span></p><p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" ><br /></span></span></span></p> <p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify"><span class="apple-style-span"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" > </span></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" >Abraços e até a próxima!</span></span></span></p><p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify"><br /></p><p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt:auto;mso-margin-bottom-alt:auto; text-align:justify"><br /></p></span><p></p>Letícia Reishttp://www.blogger.com/profile/15499504761580540782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1213273867498804257.post-27110322311110962062010-09-07T19:51:00.000-07:002010-09-07T20:01:37.747-07:00Cinco Elementos: O Ar<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7XySQz3hZSDU8aAikYGCPA0qvk769CkfliHQiRXy6LADHj5b29dHZOI7w33stx8A3-kPOtzwdvLnmDVBtCocGTwsteXsMKJ60A-pj-WVwzjYS25ktAsqslRcUXYecLCaaXPi2zmdZImFM/s1600/espa%C3%A7o+e+ar.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 197px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7XySQz3hZSDU8aAikYGCPA0qvk769CkfliHQiRXy6LADHj5b29dHZOI7w33stx8A3-kPOtzwdvLnmDVBtCocGTwsteXsMKJ60A-pj-WVwzjYS25ktAsqslRcUXYecLCaaXPi2zmdZImFM/s200/espa%C3%A7o+e+ar.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5514371622804269090" /></a><p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Olá! Sejam bem-vindos novamente!</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Hoje vamos tentar compreender em que o elemento </span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">ar </span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">nos justifica, e como podemos reconhecê-lo em nós e ao nosso redor.</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Falamos anteriormente em como diferenciá-lo do </span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">espaço</span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">. São elementos um tanto quanto distintos, mas podem se confundir apenas pela dificuldade que encontramos inicialmente ao penetrar o universo da Ayurveda. </span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Para facilitar o pensamento, podemos entender por </span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">ar</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> algo mais denso, mais ‘visível’. Os movimentos do vento, o ar que puxamos com força, os gases do corpo que desenvolvem transformações. Objetivamente, é difícil compreender tal diferença, mas podemos recorrer àquilo que experimentamos, e então lembrar as diferentes nuances que nossas experiências nos conferem à respeito do peso do ar. Ora é mais leve, ora mais pesado, ora quase imperceptível, ora estrondoso... </span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Os sábios ayurvédicos denominam como </span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">prana</span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> o ar vital. Aquele ar que é conscientemente inspirado, o ar realmente nutritivo. A sutileza do prana é melhor compreendida quando experiênciada do que quando explicada. Respire levemente, e notará que sua percepçao se aguça pela serenidade. A rapidez e dureza com que usualmente lidamos com o mundo nos deixa menos atentos, dá-nos olhos para ver somente o rude, o bruto, o forte e marcante. Toda a natureza suave se perde quando esse movimento predomina. Ambos estes modos de experimentar são necessários à vida, e podem apenas ser considerados restritivos quando são incapazes de alternar-se saudavelmente.</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Passamos a maior parte do tempo inconscientes daquilo que está e sempre esteve bem debaixo do nosso nariz: nossa respiração!As práticas de meditação e pranayamas nos tornam mais aptos a perceber esse movimento, que está intimamente ligado às nossas emoções e estados mentais.</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">E o que são exatamente os pranayamas?</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Prana</span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">, como falamos, significa ar vital, e </span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">yamas </span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">são caminhos. Portanto, </span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">pranayamas</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> são exercícios respiratórios que nos ajudam a reordenar os caminhos de nossos ares vitais. Como esses elementos são sutis e estão sempre em movimento, são facilmente desequilibrados. Repetindo seus trajetos por caminhos inadequados, sentimos falta de ar, cansaço excessivo, insônia, agitação mental e etc... Os exercícios servem como instrumentos para inciar uma educação da respiração, que toma um lugar de conforto após um tempo de prática, ajudando o organismo a recuperar sua saúde.</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Eles também tem a finalidade de limpar as vias aéres do acúmulo de muco, que contribui para o cansaço e letargia.</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Há muitas outras funções que são regidas pelos ares, mas falaremos mais delas adiante, quando tivermos entendido o restante dos cinco elementos e conseguirmos pensar sua atuação conjunta e dirigida em nosso corpo.</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Até breve, tenha uma boa semana!</span></span></p>Letícia Reishttp://www.blogger.com/profile/15499504761580540782noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1213273867498804257.post-20125858543401411212010-08-29T14:38:00.000-07:002010-08-29T14:57:02.700-07:00A Constituição da Natureza e dos Corpos<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>A partir de agora podemos entender um pouco mais sob qual ótica a Ayurveda vê a natureza e seu funcionamento, começando por suas unidades mais básicas: os cinco elementos.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggSTSO3g7wuQ_0Z-ctInkic4MeUjiTiRtPB-o_3Dh8ILybi_PyBQF0NLAU1-8NDlfxILfk30Xkg29eFimgQfKVn8gh6rCHu5bW4TDte-oB_IkhoXu14ElmOMwloqbh3NLGseq6rqlku7Wv/s1600/pilares_elementais.jpg"><img style="text-align: justify;display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 400px; height: 280px; " src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggSTSO3g7wuQ_0Z-ctInkic4MeUjiTiRtPB-o_3Dh8ILybi_PyBQF0NLAU1-8NDlfxILfk30Xkg29eFimgQfKVn8gh6rCHu5bW4TDte-oB_IkhoXu14ElmOMwloqbh3NLGseq6rqlku7Wv/s400/pilares_elementais.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5510950057395067554" /></a><div style="text-align: justify;"><br /></div><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">“Os elementos correspondem aos “reais”: terra, ar, fogo, água e espaço, mas também são abstratos. Se perguntássemos a um sábio ayurvédico o que os cinco elementos representam, ele não apontaria o vento, um tronco de madeira queimando ou um riacho. Os cinco elementos são um código de formas de inteligência compreendida pela inteligência do homem e o mundo que ele percebe por meio da mente.”</span></span></p> <span style=" ;font-family:'Times New Roman';"><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">(CHOPRA, D. </span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Saúde Perfeita, </span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">1990)</span></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'Times New Roman';"><br /></span></div><div><span style=" ;font-size:12pt;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:'Times New Roman';"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;text-indent: 35.4pt; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Estes são os cinco elementos básicos universais que constituem quaisquer corpos que existam: </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">espaço, ar, fogo</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">,</span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> água</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> e</span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> terra</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">. Há uma cosmogênese que os explica, mas acredito ser aqui mais importante nos determos em suas influências em nossa experiência e na maneira como nos compõem em lugar de pensar sua origem. </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;text-indent: 35.4pt; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">As unidades elementares formam a divisão mais simples para nossa compreensão, mas se juntam também em combinações que tornam essa compreensão mais complexa em nosso modo de ser, as quais veremos assim que tivermos entendido cada um dos elementos 'separadamente' em seus propósitos.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;text-indent: 35.4pt; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Uma relação possível e relevante que podemos fazer é com os sentidos e seus respectivos órgãos: a cada sentido humano corresponde um elemento, e eles podem ser aumentados ou diminuidos conforme digerimos alimentos ou inclusive experiências que tem predominantemente um ou outro desses cinco. Se ficamos demasiadamente irritados, por exemplo, há predominância do elemento fogo, e nossa visão então se aguça nessa experiência devido à relação entre os dois. Examinaremos essa relação com mais cuidado quando virmos este elemento especificamente, mas, por hora, comecemos pelo mais sutil de todos, o </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">espaço</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">:</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;text-indent: 35.4pt; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> Ele é o primeiro dos elementos e é aquele que abarca todos os outros, dando lugar aos acontecimentos. De modo a compreender o universo integradamente, é preciso vê-lo como algo maior que a soma de suas partes, e o </span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">espaço</span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> é o entendimento capaz de nos dar essa noção: ele é invisível, impalpável e ao mesmo tempo, inegavelmente sentido por todos. Não há evento que se dê fora de um lugar, e é desse lugar primeiro onde toda experiência pode acontecer que aqui tratamos</span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">.</span></i></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;text-indent: 35.4pt; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Ele é, igualmente, aquilo que permite que os objetos estejam separados e também o que os une, pois integra em uma mesma noção de lugar as diferentes partes que se diferenciam. Distanciados por matéria, os corpos estão juntos por espaço.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;text-indent: 35.4pt; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">É a partir daí que temos tal elemento como responsável pelo sentido da </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">audição</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">, pois o som se propaga pelo </span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">espaço</span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> e se dá no ‘entre’ da relação dos corpos, sendo este o meio pelo qual podemos perceber algo auditivamente. Todo espaço intracelular, intravisceral e intratômico são também, como diz o nome, exemplos desse elemento em nosso corpo.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;text-indent: 35.4pt; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> Podemos pensar que não se trata então de espaço, mas do </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">ar <span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">que possivelmente o preenche</span></span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">. Veremos adiante porém, a diferença entre ambos, bem como as pecualiridades do ar e a forma como ele se mostra em nós. Falaremos um pouco sobre nossos movimentos e sobre a respiração, funções desse elemento, tão importantes e presentes em nosso dia-a-dia.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;text-indent: 35.4pt; "><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> <o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-indent:35.4pt"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Aguardo vocês em breve!</span></p><p class="MsoNormal" style="text-indent:35.4pt"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Namastê!</span></p></span><br /><div><br /></div></div>Letícia Reishttp://www.blogger.com/profile/15499504761580540782noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1213273867498804257.post-64342672212785671802010-08-20T20:57:00.000-07:002010-08-20T20:59:40.398-07:00Com o que estamos lidando?<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUWEBM0KLenlvS45rnYAu5IrDpcJgqSjNIBOMACOJ8LTFw4ogU3ohQ7bYOlppXPHtmOJPUdGJ1_dHLkaJ71CPVTe04x8qdtJyB6u1XUMEdBNuFBeyN_79yA9TKr2KCGI-2AwrgnTgDESiL/s1600/ayurveda.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 133px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUWEBM0KLenlvS45rnYAu5IrDpcJgqSjNIBOMACOJ8LTFw4ogU3ohQ7bYOlppXPHtmOJPUdGJ1_dHLkaJ71CPVTe04x8qdtJyB6u1XUMEdBNuFBeyN_79yA9TKr2KCGI-2AwrgnTgDESiL/s200/ayurveda.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5507707780249218258" /></a><br /><p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">A ayurveda é correta e comumente entendida por “Ciência da Vida”</span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> </span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">(do sânscrito: </span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">ayus</span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> = vida, </span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">veda</span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> = conhecimento), mas é realmente preciso mais que etimologia para aproximar-se de seu real significado. Trata-se da ciência da ‘vida </span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">viva’</span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">, a sabedoria da vida </span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">experienciada</span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"></span><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:'trebuchet ms';">Inevitavelmente passa por teorias, mapeamentos, escritos, referências estáveis; mas vai também muito além disso, por considerar uma dimensão do viver que transcende o objetivável. É certo que seus ensinamentos provém de uma fonte que deu origem a diversas práticas religiosas, e que se encontra em grande parte atrelada a elas. Mas isso não quer dizer que o seja de maneira institucionalizada, pragmática e restritiva. Apenas a compreensão que se tem de ‘vida’, ‘homem’, e suas múltiplas combinações estão, em muito, próximas destas como vistas sob a ótica da religiosidade oriental.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Por se tratar do que podemos chamar, aqui no ocidente, de uma ‘medicina holística’, a Ayurveda caminha ao lado de um entendimento que abarca no homem suas diversas e inseparáveis dimensões: corpo imbricado à mente e estes às emoções, todos em comunhão. No oriente sequer faria sentido dizer que ‘corpo’ está atrelado à ‘mente’, pois pensá-los de maneira distinta para então apontar sua relação já não seria cabível. O que há é um entendimento do uno, ao invés do segregado.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Toda prática e conhecimento ayurvédico vem a partir de observações do funcionamento do corpo vivo, já que igualmente vivos corpos receberão seus tratamentos. É essa dimensão, da dinâmica peculiar de uma vida em processo, que escapa muitas vezes à medicina ocidental, que disseca o corpo morto. Corpo esse que, aparentemente, se iguala em forma àquele que está vivo, mas difere por não ter o funcionamento inteligente de um que ainda bate e se transforma. É nessa inteligência que a Ayurveda vai atuar, é com essa capacidade de mutar-se que ela conta ao medicá-lo, ao trazer para o seu berço alguém que lhe venha ao encontro.<o:p></o:p></span></b></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Quando chamo a Ayurveda de transcendente então, não me refiro a misticismos ou a compreensões intuitivas e incertas, mas sim a uma possibilidade de enxergar o viver além do separatismo ao qual estamos acostumados. Ela transcende a forma usual de como vemos as coisas, nos convida a experimentar uma existência mais plena e mais completa, por agregar e aceitar em si tudo aquilo que participa de uma experiência humana, com sua enorme gama de possibilidades. </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Em breve, falarei melhor de como esse entendimento se dá, de qual é a compreensão ayurvédica da natureza e de nossa forma de vida; de como doenças se instalam e se perpetuam, e qual o caminho possível e convidativo para que se passe a viver em um estado de saúde, ao invés de um de guerra declarada ao mal-estar.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align:justify;text-indent:35.4pt"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Agradeço àqueles que me acompanharem neste caminho, de aprofundamento e descobertas, com intuito de que toda ciência verdadeira possa levar benefício a muitos.</span></p> <p class="MsoNormal"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> <o:p></o:p></span></p> <h1><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></i></span></h1><h1><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Bhavatu Sabba Mangalam</span></i></span></h1><h1><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Que todos os seres sejam verdadeiramente felizes</span></i></span></h1>Letícia Reishttp://www.blogger.com/profile/15499504761580540782noreply@blogger.com12